दवाइयां होंगी बंद, महीने भर पिए एक कप अमरूद के पत्तों की चाय
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चाय तो हम सब रोजाना ही पीते हैं लेकिन आपने अमरूद के पत्तों की चाय शायद ही पी होगी।
यदि आपने अमरूद के पत्तों की चाय अभी तक नहीं पी है तो अपनी नॉर्मल चाय की जगह इस चाय को जरूर पीना शुरू करें.
दवाइयां होंगी बंद, महीने भर पिए एक कप अमरूद के पत्तों की चाय
आज के इस आर्टिकल में हम बात करेंगे ।
आइए जानते हैं अमरूद के पत्तों की चाय के चमत्कारी गुण और स्वास्थ्य को मिलने वाले लाभ के बारे में.
जब भी अमरुद के बारे में बात की जाती है लोग इसके स्वाद की बात करके ही रह जाते हैं। लेकिन अमरुद से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। अब अमरूद में बहुत से औषधीय गुण होते हैं जो हमें स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अमरूद के फलों के साथ इसके पत्ते भी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं। अमरूद की पत्तियों में बहुत से औषधीय गुण हैं जिसके चलते इनका इस्तेमाल चाय के रूप में भी किया जाता है। अमरूद की पत्तियों से बनी चाय को हर्बल चाय के नाम से जाना जाता है जिसके औषधीय व चमत्कारी गुण आपको हैरान कर देंगे।
अमरूदकी पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड और क्वेरसेटिक के साथ मेडिसिनल प्रॉपर्टीज भी भारी मात्रा में पाए जाते हैं।
जोकि अमरूद के पत्तों से बनी चाय को खास बनाते हैं।
अमरूदकी पत्तियों से बनी हुई चाय आपके स्वास्थ्य को बहुत सारे लाभ प्रदान करती है.
जानते हैं अमरूद के पत्तों से बनी चाय की विशेषताएं
अमरूद के पत्तों की चाय बनाने की विधि
यह चाय बनाने के लिए आपके पास कुछ अमरूद के पत्ते होनी चाहिए तथा इनके साथ ही एक तिहाई चम्मच नॉर्मल चाय की व डेढ़ गिलास पानी तथा शहद की आवश्यकता होगी।
विधि- सबसे पहले अमरूद के करीब 10 ताजे पत्तों को अच्छे से धो लें। सॉसपैन लें और उसमें डेढ़ कप पानी को सामान्य आंच पर 2 मिनट के लिए उबलने के लिए रख दें। अब इसमें धुले हुए अमरूद के पत्ते डाल दें और स्वाद और कलर के लिए नॉर्मल चाय की पत्ती डालें। अब इसे 10 मिनट के लिए पकाएं। और स्वाद के अनुसार इसमें शहद मिलाएं ।
आपकी अमरूद के पत्तों की चाय तैयार हो जाती है ।
दवाइयां होंगी बंद, महीने भर पिए एक कप अमरूद के पत्तों की चाय
अमरूद के पत्तों की चाय पीने के फायदे
कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक
शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता स्वास्थ्य संबंधी परेशानी बन सकती है। कोलेस्ट्रोल की अधिकता हार्ट के लिए खतरनाक साबित हो सकती है।
इसकी अधिकता से हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक और एथेरोक्स्लेरोसिस का खतरा बना रहता है।
आमतौरपर, कोलेस्ट्रॉल शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बाधित करता है। जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है।
एक अध्ययन के मुताबिक,अमरूदके पत्तों की चाय काफी हद तक कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करती है
तथा स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है।
डायबिटीज दूर करने में सहायक
यदि आप अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन करते हैं तो इससे आपको डायबिटीज की समस्या से छुटकारा मिलता है। जो लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं यदि वे रोजाना खाली पेट अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन करेंगे तो उनका शुगर लेवल कंट्रोल होगा और डायबिटीज की समस्या से छुटकारा मिलेगा। इसलिए आप दूध से बनी नॉर्मल चाय की जगह अमरूद के पत्ते वाली चाय ही पीए।
मुहांसों से मिलेगा छुटकारा
अमरूद के पत्तों में बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं.
जो कि हमारे खून को साफ करने का काम करते हैं। हमारे चेहरे पर होने वाले दाग धब्बे व मुहांसों की वजह हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स होते हैं और अमरूद के पत्ते खून से इन्हीं टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करते हैं। जिससे कि चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बे तथा मुहांसों से छुटकारा मिलता है और चेहरा साफ व सुंदर दिखाई देता है। यदि आप दिन में रोजाना एक बार अमरूद के पत्तों से बनी चाय पीतेेे हैं तो आपको चेहरे की समस्या से छुटकारा मिलता है।
पेट में होने वाली परेशानियों को करें दूर
यदि आप कब्ज या गैस जैसी समस्या से परेशान है,
तो इससे बचने के लिए आपको अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन करना चाहिए।
अमरूदके पत्तों में मौजूद मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण ना सिर्फ शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालते हैं, बल्कि पेट को ठंडक भी पहुंचाते हैं।
