Garagle Hot Water

Garagle Hot Water – गर्म पानी के गरारे करना

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गर्म पानी के गरारे करना

एक गिलास पानी लेकर उसमे आधा चम्मच नमक की डाले ओर उस पानी को हल्का गर्म करके दिन मे 3-4 बार गरारे करे । इससे आपको कुछ राहत मिलेगी । क्योकि नमक युक्त गर्म पानी मे एंटी वायरल गुण मोजूद होते है ।

जो की मुंह ओर गले के बेक्टीरिया को दूर करने मे सहायता करते है।

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