Nimbu Pani V Kale Namak Ke Fayde

Nimbu Pani V Kale Namak Ke Fayde

नींबू पानी मे मिलकर पिये एक चुटकी काला नमक | नींबू पानी व काले नमक के फायदे

 

Nimbu Pani V Kale Namak Ke Fayde

सुबह खाली पेट नींबू पानी का सेवन करने से वजन तेजी से घटता है।

नींबू में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल पाया जाता है।

यह शरीर को हाइड्रेट करता है और मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है।

नींबू पानी और काला नमक सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। काले नमक में प्राकृतिक खनिज पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। नियमित रूप से नींबू पानी में काला नमक मिलाकर पीने से शरीर की चर्बी घटती है ।

पाचन क्रिया में सहायक

नींबू पानी और काले नमक का कॉम्बिनेशन पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है।

इस पेय पदार्थ का सेवन करने से मल त्यागने में परेशानी नहीं होती है ।

और अपच की समस्या भी नहीं होती है। वजन घटाने के लिए ये दोनों जरूरी है ।

 

नींबू पानी व काले नमक की लस्सी कैसे बनाए

एक गिलास सादा या गुनगुना पानी लें।

इसमें दो चम्मच नींबू का रस और एक चुटकी काला नमक मिलाएं।

अब सुबह खाली पेट इस पेय पदार्थ का सेवन करें ।

नींबू पानी और काले नमक का कॉम्बिनेशन वजन घटाने में काफी मदद करता है। लेकिन यह ध्यान रखें कि केवल यह पेय पदार्थ पीने से वजन कम नहीं होता है। साथ ही हेल्दी डाइट और नियमित एक्सरसाइज की भी जरूरत पड़ती है ।

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नींबू पानी पीने के फायदे – Benefits Of Drinking Lemonade

नींबू पानी के साथ काले नमक का सेवन करने से पाचन तंत्र का पीएच लेवल बना रहता है। इससे एसिडिटी, त्वचा रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और अर्थराइटिस की समस्या नहीं होती है।

काला नमक भोजन से अधिक मात्रा में पोषक तत्वों को अवशोषित करता है।

काले नमक में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और वाहिकाओं में खून का थक्का बनने से रोकते हैं।